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减肥这个话题，一直都是很多人口中常讨论的对象，尤其是女性朋友，基本上每天都在坚持进行，最明显的行为体现就是饮食上，要么是少吃，要么是吃低卡食物，为的就是吃多了，没运动怕长胖，尤其是怕肚子长胖，让肚子失去美感，不知道你有没有这种体现。
现实生活中，大部分坐办公室的上班族到公司以后，基本上就是坐一天，运动量很少，而且中午吃完午饭就会趴在桌子上睡午觉，这种节奏长此以往下去，肚子就会堆积脂肪，逐渐变大，这也是很多人唯独肚子长肉、肚子大的主要原因。很多人瘦肚子都会想到做仰卧起坐、转呼啦圈、做平板支撑等运动就好了，真的是这样吗？
通过运动来减瘦，一般很少有人能看到明显的效果，因为运动需要长期的坚持，需要坚持不懈的毅力，很多人坚持做几天、或者一段时间后就退缩了，所以说，运动减肥对于很多人来说是很不可取的方式。为了能很好的瘦肚子，下面给大家推荐两种方式，见效快不说，而且对皮肤也不会造成太大的伤害，具体介绍如下，一起来看看吧。
吸脂瘦肚子
吸脂瘦肚子，手术是通过相应的吸脂仪器将皮下深层堆积的脂肪吸取出一部分出来，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，会使局部的脂肪层变薄，腹部从原本的臃肿逐渐变得平坦，从而达到减瘦的目的。
吸脂优点
① 吸脂手术对皮肤的创伤很小，操作完成后皮肤上只有针眼大小的伤口，愈合速度也比较快，而且不会留疤，完全不用担心影响美观问题。
② 吸脂手术灵活性比较强，想瘦哪儿就瘦哪儿，定位很准确，而且可以快速摆脱赘肉，塑造平坦腹部，并且吸出后的脂肪基本不会再生，所以效果不易反弹，能长久维持。
吸脂缺点
① 手术虽然对皮肤的创伤比较小，恢复比较快速，但是对皮下的创伤还是比较大的，需要很长的一段时间才能完全的恢复好，并且术后无法立即恢复正常生活和工作，一般都需要休息2-3天；
② 吸脂手术适应的人群有限，不适合皮肤松弛明显、皮下脂肪较少的人，而且术后需要穿医用弹力加压服，帮助皮肤紧致收缩，时间大概是1-3个月左右；
射频溶脂瘦肚子
射频溶脂瘦肚子，是采用类似于微波的电滋波，通过电极发射高频电波产生高热，达到消融治疗部位脂肪的目的，而作用于真皮层的外电极也会产生高热，能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热，使其排列紧密，来达到紧致肌肤的效果；经过几次治疗后，腹部堆积脂肪逐渐消失，平坦腹部显现。
射频溶脂优点
① 溶脂手术安全性高，对皮肤没有创口，手术是通过光能照射进行治疗的，术后基本上无恢复期，对术后正常的工作和生活都不会造成影响。
② 溶解脂肪的同时，使皮肤真皮层、皮下筋膜层、隔膜层三维收缩，皮肤紧致提升可达40%，不仅可将松弛的皮肤收紧，还可以解决橘皮组织。
射频溶脂缺点
① 溶脂和吸脂相比见效比较慢，溶脂手术的效果是术后随着时间的推移逐渐呈现的，并且溶脂需要多次治疗后才能获得理想的效果；
② 溶脂术后可能会出现皮肤及深层组织烫伤、血清肿、皮肤瘀斑（无需处理）、色素沉着等并发症，这些症状一般需要几天时间才能完全消退。
好了，以上就是瘦肚子的两种方法介绍，吸脂手术有一定的创伤，恢复时间比较长，效果呈现比较快，溶脂手术创伤小，基本无恢复期，但是见效比较慢，效果是逐渐呈现出来的；这两种方式各有自己的优缺点，不管是选择哪一种方式进行瘦肚子都是很不错的，不过需要注意一点，在医院选择上，一定要选择正规专业的医院进行治疗，因为正规的医院使用的技术设备比较先进齐全，医生的手术经验也丰富，能很好的保证手术的安全和术后的效果。
最后，希望文章内容能帮助到大家，感谢大家的阅读，祝大家都能变得瘦瘦的，美美的！
