怎样使大腿瘦下来

纤细的大腿可以使人下半身看上去更美观，但是很多爱美人士对自己的大腿部位不是很满意，因为大腿上的脂肪过于厚重，显得腿太胖，影响穿着。而为了提升腿部美观，让大腿变得更纤细，许多人会想尽办法瘦大腿，那么怎样使大腿瘦下来呢？

平时多运动可以瘦大腿，用吸脂或者溶脂手术也可以瘦大腿。详细介绍如下：

1.运动瘦腿

爱美人士平时可以多参加跑步、跳绳之类的运动，这样可以消耗大腿部位的脂肪，从而达到瘦大腿目的。这种方法一般不会对腿部造成损伤，安全性高。不过使用这种方法，要达到理想的瘦腿效果，需要的时间较长。而且运动之后需要记得拉伸腿部，避免腿部肌肉发达造成腿粗。

2.手术瘦腿

手术瘦腿目前有两种方式，一种是吸脂，另一种是溶脂。吸脂手术需要利用负压仪器，从大腿部位的脂肪层中抽取多余脂肪，使大腿部位的脂肪数目减少，以此达到瘦腿目的。溶脂瘦腿要利用相关设备，把大腿部位多余的脂肪溶解，然后被溶解的脂肪会随着人体的新陈代谢排出体外，从而让大腿更加纤细。这两种方法的效果都不错，可以达到长久的瘦腿效果，但不一样的方式，对腿部的创伤大小不同，见效时间长短不一样。一般做吸脂手术瘦大腿，对大腿部位的创伤相对更大，但是效果更为显著。而使用溶脂方法一般不用做切口，不过，要达到理想的瘦腿效果，部分求美者需要多次手术。

由此可知，运动瘦腿和手术瘦腿的效果都比较理想，但如果爱美人士的大腿脂肪比较厚重，做吸脂手术瘦腿可以更快看到效果。