头发少怎么变多

       随着年龄的增长，不仅皮肤会逐渐衰老，头发也会逐渐变少。头发变少的因素比较多，比如先天遗传、不良的生活习惯、以及饮食等。一旦头发变少，整个人都会变老很多，那么头发少怎样才能变多呢？下面就来了解一下，有哪些方式可以让头发增多。

       1.良好的生活习惯。其实很多人头发少的主要原因就是脱发，而长时间不规律的作息就会造成严重脱发。所以，日常生活中要养成良好的作息习惯，并且保持好的情绪，这样能减少脱发。

       2.健康的饮食。头发生长需要营养的支持，所以为了让头发生长得更好，就要有健康的饮食。比如多吃有营养的食物，例如富含蛋白质的肉类、含有维生素的水果、蔬菜、以及含有微量元素的坚果、芝麻等。同时也要避免一些油腻的食物，及时提供营养，头发才可以长得更好。

       3.增发药物。现在市面上有很多增加发量的药物，这种方式不需要手术就可以让发量增加。但是选择增发药物时，要确认是否为正规药物，防止因服用药物影响身体健康。

       4.植发。随着技术的发展，很多人为了增加自己的发量而会选择植发手术。植发手术可以快速有效的让头发变多，一般不会留下后遗症。植发手术会根据个人情况进行方案设计，在爱美者的后枕部位提取毛囊，经过处理之后，再移植到头发稀疏部位，从而让发量增多。

       上述这几种方式都可以让头发变多，前两者更依赖于自身习惯，而后两者则更偏向于药物和医美手段。所以，大家可以根据自己的情况，选择合适的方法，让自己拥有更浓密的头发。