小腿有肌肉怎么瘦下去

小腿部位的肌肉过于发达是部分爱美人士面临的一个问题，这会严重影响腿部美观，所以许多爱美人士希望自己的小腿变得更加纤细，想尽各种方法来瘦腿。那么小腿有肌肉，怎么瘦下去呢？

小腿有肌肉，可以在平时减少运动量，让小腿的肌肉自然萎缩，从而达到瘦腿目的。在平时要对腿部进行按摩拍打，这样可以促进局部的血液循环，瘦腿的效果更理想，这种方法通常不会对腿部造成创伤，是一种安全的瘦腿方法，不过要想达到理想效果，需要的时间较长，如果爱美人士想更快瘦腿也可以去做手术瘦腿。

手术瘦腿需要在小腿的合适位置做一个小切口，然后根据小腿的肌肉发达程度以及爱美人士对瘦腿效果的要求，从切口部位切断几条不重要的神经，阻断肌肉和神经的联系，小腿部位的肌肉就会逐渐收缩，经过一段时间以后可以达到理想的瘦腿效果。这种方法一般不会对腿部造成严重损伤，安全性比较高，伤口位置隐蔽，恢复以后形成的痕迹会逐渐淡化，效果自然，瘦腿效果稳定，一般不会反弹。

以上这两种瘦小腿肌肉的方法都比较好，可以使小腿部位的肌肉萎缩，达到理想的瘦腿效果。爱美人士可以根据小腿部位的肌肉发达程度选择更合适的方法。如果小腿的肌肉比较发达，建议去做手术瘦腿，这种方法可以更快看到效果，爱美人士如果想去做这项手术，术前要把小腿部位清洁干净。女性要避开月经期、哺乳期等特殊时期手术。