不用运动和节食的减肥方法，你值得了解一下！

一到夏天，几乎所有爱美的女性朋友都会立一个flag——减肥，然后踏上减肥之路，而在减肥的行为上，很多人首先都会选择节食、少吃、锻炼、喝减肥茶......然而，刻苦努力一段时间后，收获的效果并没有多大的改变，有些人又放弃了。

说实话，节食和锻炼这两种方式减肥，真的是需要超强的意志力，因为只有长时间的坚持才能看到效果，那意志力弱的人注定就减不下去了吗？答案肯定是不，下面就给大家推荐一种睡觉就能减肥的方法——溶脂，有了解医美减肥方法的求美者，肯定对溶脂有一定的认识，不了的朋友也没关系，下面就给大家讲讲关于溶脂方面的知识，让大家能更系统的了解它。

什么是溶脂？

溶脂，大概的定义就是通过具体溶脂方式，将身体上某些部位囤积比较多的脂肪进行溶解，然后通过后天的方式或者身体的新陈代谢系统逐渐排出体外，以此来达到减肥的目的；目前溶脂的方式有射频溶脂、冷冻溶脂、超声溶脂、和光纤溶脂等。

射频溶脂

射频溶脂，是采用类似于微波的电滋波，通过电极发射高频电波产生高热，达到消融治疗部位脂肪的目的；而作用于真皮层的外电极也会产生高热，能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热，使其排列紧密，来达到紧致肌肤的效果；溶解的脂肪组织会随着身体的新陈代谢逐渐地排出体外，溶脂部位也会逐渐减瘦。

优点：射频治疗时能量分布均匀，不会对皮肤造成烫伤的情况出现，而且在溶解脂肪的同时，能使皮肤真皮层、皮下筋膜层、隔膜层三维收缩，让皮肤变得紧致。

缺点：需要按疗程进行治疗，见效没有吸脂方式快速，效果是术后逐渐呈现。

冷冻溶脂

冷冻溶脂，手术是利用抽吸杯所产生的恒定真空来抽吸一块脂肪，每块脂肪进行循环冷冻，冷冻溶脂过程会逐渐吸收皮下脂肪的热量，失去热量的脂肪细胞会之间坏死，死亡的脂肪细胞随后慢慢通过代谢系统被排出体外，完全不需要借助外力，一次治疗后就能代谢掉一定量的脂肪，当该部位脂肪减少，自然也就减瘦了。

优点：冷冻溶脂无需吃药、无需麻醉、无需开刀，操作结束后皮肤上也没有创伤，整个治疗过程轻松，基本无痛感，治疗后基本无恢复期，做完后可进行日常活动。

缺点：效果见效慢，大概需要2-4个月溶解的脂肪才能代谢完，术后如果饮食上无节制，那呈现的效果不会很明显。

超声溶脂

超声溶脂，以非侵入的治疗方式，利用超声波体外发射、体内聚焦的原理，将超声波定点辐照人体局部的脂肪组织，通过其破坏脂肪细胞膜的机械效应及热效应，使脂肪细胞破裂溶解，持久减少溶脂部位脂肪细胞数量，被溶解的脂肪细胞会透过淋巴系统代谢，从而达到减瘦的目的。

优点：手术是采用非侵入的方式机械能，随做随走，不会影响工作和生活，而且超声溶脂是有选择性地破坏脂肪细胞，皮肤、血管、神经和结缔组织都会不受损伤。

缺点：这种方式也是需要多次治疗才能达到比较明显的效果。

光纤溶脂

光纤溶脂，手术是通过一根直径大约有0.2到2.0mm的细管，里面含有激光光纤能量，将它插入皮肤脂肪层当中，这根细管来回的移动，同时向身体中的脂肪细胞释放出激光的能量，使脂肪细胞破裂液化，最后再通过身体的新陈代谢系统，逐渐的排出体外，以此来达到减瘦的目的。

优点：光纤溶脂创伤较小，治疗过程中没有痛苦，麻醉消减后，只会觉得像是剧烈运动后的那种痛，基本上休息一天就能正常工作。

以上关于溶脂手术的这几种方式，效果都是很不错的，无论你是选择哪种方式进行减肥，都要选择正规专业的医院进行手术，因为正规专业的医院技术设备先进齐全，医生的技术也专业，这对手术的安全和术后的效果都有很好的保障。

感谢大家阅读文章，希望能对正在减肥道路上的你有一定的帮助，最后祝大家都能快速瘦到自己理想的体重上，时刻都是美美的。