产后大腿粗怎么减

很多爱美女性都有这样一个问题，生完孩子以后，大腿部位的脂肪堆积情况严重，腿变得特别粗，这严重影响到整体形象，而为了让自己的腿变得更加纤细，寻找各种可以瘦腿的方法，那么产后大腿粗到底应该怎么减呢？

产后大腿粗，用运动、吸脂或者溶脂手术来改善，这三种方法都具有很好的效果，但是瘦腿的原理不一样，具体的效果也不同，详细介绍如下：

1.运动

采用运动的方法可以达到燃烧脂肪的效果，久而久之，可以使大腿部位变得更加纤细。不过，这种方法需要花费的时间比较长，而且需要长期坚持，中途停止容易出现反弹。

2.吸脂

用这种方法瘦大腿时，需要在大腿的合适部位做切口，然后使用负压仪器，从切口部位将多余的脂肪组织抽取出来，使腿部的脂肪细胞减少，这样就能使大腿部变得更加纤细。这种方法操作比较简单，需要花费的时间比较少，手术完成以后可以随做随走，一般不会影响到大家的正常工作和生活。而且脂肪细胞数目减少以后不会再生，效果可以长久维持。但吸脂的方法比较多，例如负压吸脂、水动力吸脂、超声吸脂等，都是比较不错的。

3.溶脂

该手术能够将大腿部位多余的脂肪溶解掉，而且被溶解掉的脂肪细胞能够随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到瘦大腿的目的。这种方法不需要做切口，不需要进行抽脂，对腿部造成的创伤更小，术后恢复时间短，见效快，术后效果稳定。比较常见的溶脂手术有冷冻溶脂，光纤溶脂等。

通过以上的介绍能够看出，这些方法都具有较好的瘦大腿效果。不过，相对来说，采用吸脂瘦腿和溶脂手术能够更快的看到瘦腿效果，大家保持合理的饮食，不暴饮暴食，效果可以长久维持。