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由于人们生活水平越来越高，很多人都习惯于暴饮暴食和缺乏运动的生活状态，从而出现身材走样、腰腹部赘肉越来越多的情况，因此很多人想要通过一些方式来达到快速减肥的目的。那么，当腰腹部赘肉较多，脂肪堆积较厚的人们应当如何减肥呢？
目前，爱美者可以通过溶脂手术和吸脂手术这两种手术方式进行改善。
溶脂手术是将溶脂材料注入皮下脂肪层，通过仪器将溶脂材料和脂肪细胞融合在一起，溶解脂肪细胞，再通过引流的方式排出体外，从而达到比较理想的减肥效果。
吸脂手术则是在腰腹部做一个小的切口，将吸脂导管插入体内，之后通过仪器抽出适量的脂肪，从而达到减去赘肉的目的。由于成年人的脂肪细胞是恒定不变的，减去的脂肪细胞并不会再生。所以，通过这两种手术方式做出来的效果比较稳定，可以长久维持。
但是，这并不意味着爱美者可以一劳永逸，手术后仍需做好相关的护理工作，让效果更好，更稳定。
手术后，爱美者需要注意短时间内尽量避免手术部位沾水，防止发生感染或发炎。如果需要的话，可以使用化妆棉或棉棒轻轻擦拭周围的皮肤。在恢复期间，尽量不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激，生冷、油腻的食物，以免刺激伤口，影响伤口愈合。同时，在生活中，爱美者要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要暴饮暴食，这样能更好的保持手术效果。
此外，需要注意的是，无论是什么手术都存在有一定的风险和危险性，所以为了防止一些意外情况出现，建议爱美者到大型正规的整形医院进行手术。
