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腿是很多爱美者关注的重点，纤细笔直的双腿不但能吸引大众的目光，而且能有效改善身高劣势，走路自带风。可现实是残酷的，生活中大部分爱美者的腿型并不美观，比如就会有O型腿存在。
O型腿在医学上又称膝内翻，也就是人们常说的罗圈腿。这种腿型的日常体现是，两下肢自然伸直或站立时，足内踝能相碰触，但两膝不能靠拢。O型腿要是得不到有效改善会导致膝内侧关节软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎等情况发生，从而影响到正常的行走活动。此外O型腿还会因为两腿缝隙较大，从而影响日常着装。不过爱美者不用担心，现在矫正O型腿的方法也是比较多的，常见的有日常矫正，外固定器矫正以及手术矫正。
1、日常矫正，该方法适合O型腿程度较轻者。比如可通过八步矫正法进行改善，先调整重心，双臂放松，置于两侧自然摆动，向后迈步走。行走时需脚跟先着地，每次走八步，且需保持直线运动，长期坚持下去会有一定改善。
2、外固定器矫正，该方法相对容易操作，但需耗费较长的时间才能见效。是利用专用的矫正带，在膝盖及脚跟以上的部位，均匀的捆绑，通过产生的压力来调节膝关节内外侧的韧带，慢慢改善O型腿。
3、手术矫正，该方法适合大众的腿型矫正，且临床效果较好，见效时间相对较快，可以长久保持。一般采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术的方法进行矫正，用以纠正下肢的力线，恢复关节均匀负重，使膝关节载荷外移，纠正畸形。也可降低骨内压力，缓解关节疼痛。
O型腿矫正方法是比较多的，若非手术矫正方法进行矫正，耗时较长，且需长期坚持才能看到一定的效果。而手术矫正是直接针对骨型进行矫正，因此见效更快，维持时间更长。爱美者可根据自己的情况来选择适合自己的方法。需注意的是，若考虑手术矫正还要尽量选择到正规的医院去比较好，因为正规医院的医生经验更丰富，且能根据实际情况制定更合适的手术方法，让腿型变得更好看。
