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一般来说女性都是会经历一段时间的妊娠期，但是在孕期爱美者的肚子会出现妊娠纹现象，给个人形象带来了很严重的影响，其实妊娠纹是可以进行预防的，在怀孕期间多吃维生素以及涂抹一些防止长妊娠纹的药品，也是可以有效的避免长妊娠纹的，下面为大家介绍几种防止长妊娠纹的方法。
1、做好防护工作。
如果在条件允许的情况下，建议大家每天要涂抹隔离霜，这样也可以有效的保障防止妊娠纹的生长，此外，在怀孕期间应该尽量远离一些电子产品，比如手机电脑等，因为这些产品每天都会进行辐射，是皮肤吸收，从而导致生长妊娠纹的几率。
2、多吃一些新鲜的蔬菜水果。
橙子以及柠檬都是有比较丰富的维生素c的成分，而这个成分可以使人体的皮肤变得更加的白皙，而且西红柿对皮肤的美白也有着同样重要的作用。因此在怀孕期间，这类食物可以适量的吃，但是也不能吃得太多，此外比较甜的食物或者是膨化食物也尽量不要吃，因为这些产品的食用糖分比较高，不利于人体皮肤的美白，应该要均衡的液体营养。
3、养成一个良好的作息习惯。
在怀孕期间尽量每天早睡早起，不要有熬夜通宵的习惯，保障充足的睡觉时间，这样可以使皮肤的新陈代谢正常的运行，而且还可以防止黑色素的沉淀。
建议大家如果是已经生长了妊娠纹的爱美者也不必太过担心，因为选用激光手术就可以很好的将妊娠纹进行祛除，而且在手术过程中基本不会有太明显的手术痕迹，但不管做哪种手术，都建议大家要到正规的医院来进行手术操作。
