日常生活当中有一些爱美者由于经常喝咖啡等原因导致牙齿泛黄，从而影响到整体形象，所以这些爱美之人想要了解一下如何有效的美白牙齿，其实通过冷光美白技术可以有效美白牙齿，并且不会伤害到爱美者牙龈以及正常的组织。
冷光美白就是通过将特殊美白剂涂抹在爱美者牙齿上，并通过高强度蓝光源对其进行照射，使美白剂与牙齿表面以及深层的色素产生氧化作用，这样的话就可以达到牙齿美白的目的。此项手术一般需要30~40分钟就可以达到牙齿美白的效果，而且因为是采用物理还原原理，所以对牙龈以及牙龈组织比较安全，不会伤害到人体组织。
牙齿美白术后注意事项：
1、牙齿美白后的两天内要注意不要饮用冷热饮，同时也要避免喝咖啡，可乐，红酒，等饮料，像那种有色素的食物也不易食用。
2、在手术之后要定期的对牙齿进行检查和进行洗牙，这样的话可以令牙齿美白效果维持更久一些。
3、因为每一位爱美者牙齿美白的效果不一样，所以可以进行反复美白，但爱美者要谨记不易美白过度，以免影响到牙齿健康。
因为关于美白牙齿的方法有很多，而爱美者牙齿具体情况不同，适合的美白方法也是不同的，所以建议大家尽可能选择当地正规口腔医院来进行手术，并在手术之后严格按照医生的嘱咐来对牙齿做好相应护理工作，尤其是养成饭后刷牙的习惯，防止有食物残渣残留，以使牙齿美白效果更加理想。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
