日常生活当中有些爱美者由于不注重牙齿清洁导致牙齿发黄，从而令自身形象受到一定影响，所以这些爱美之人便想要通过牙齿美白技术来改善这一情况，而美白牙齿哪种好是这些爱美者想要了解的，其实一般来说美白牙齿选择冷光美白技术比较好，因为此项技术是采用物理的原理，所以基本上不会对爱美者牙龈以及正常组织造成损伤。
冷光美白就是通过将特殊美白剂涂抹在爱美者牙齿上，并通过高强度蓝光源对其进行照射，使美白剂与牙齿表面以及深层的色素产生氧化作用，这样的话就可以达到牙齿美白的目的。此项手术一般需要30~40分钟就可以达到牙齿美白的效果，而且因为是采用物理还原原理，所以对牙龈以及牙龈组织比较安全，不会伤害到人体组织。
牙齿美白术后注意事项：
1、牙齿美白后的两天内要注意不要饮用冷热饮，同时也要避免喝咖啡，可乐，红酒，等饮料，像那种有色素的食物也不易食用。
2、在手术之后要定期的对牙齿进行检查和进行洗牙，这样的话可以令牙齿美白效果维持更久一些。
3、因为每一位爱美者牙齿美白的效果不一样，所以可以反复美白，但爱美者要谨记不易美白过度，以免影响到牙齿健康。
其实在口腔技术当中有很多关于牙齿美白的方法，而每一位爱美者牙齿情况不同，适合的美白方法也是不同的，所以建议大家尽量选择当地正规口腔医院来开展手术，像这种口腔医院有着临床经验丰富的口腔医生，可以针对爱美者牙齿情况来推荐出合适的美白方法，使爱美者牙齿健康以及手术效果都得到一定的保障。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
