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女性朋友通常都会经历一段妊娠期，孕育下一代虽然是一项神圣的使命，但是在孕期爱美者的肚子会出现妊娠纹现象，导致个人形象受损，如今生活越来越好，防止妊娠纹的方法也越来越多，如，多吃维生素以及涂抹一些防止长妊娠纹的药品，都是可以有效的避免长妊娠纹的，下面来看详情介绍。
1、做好防晒工作。
其实在生活中，阴天下雨天以及有太阳的时候，都会有紫外线存在，如果在孕期要出门的话，建议大家要做好防晒工作，如果在条件允许的情况下，建议大家每天要涂抹隔离霜，这样也可以有效的保障防止妊娠纹的生长。此外，在怀孕期间应该尽量远离电子产品，比如手机、电脑等，因为这些产品每天都会有辐射，皮肤容易被吸收，从而导致妊娠纹生长几率增加。
2、多吃一些新鲜的蔬菜水果。
橙子以及柠檬都有比较丰富的维生素c，而这个成分可以使人体的皮肤变得更加的白皙，因此在怀孕期间，这类食物可以适量的吃，但是也不能贪心吃太多。
3、养成一个良好的作息习惯。
在怀孕期间尽量每天早睡早起，不要有熬夜的习惯，保障充足的睡觉时间，可以使皮肤的新陈代谢正常运行，而且还可以防止黑色素沉淀。
以上是预防妊娠纹生长的内容介绍，如果爱美者是已经生长了妊娠纹，也不必太过担心，现在医美技术越来越成熟，大家可以选择做激光手术来去除妊娠纹。激光去妊娠纹效果很好，可以使皮肤恢复到接近原来的样子，也会变得更光滑，但也建议大家选择正规的医院，这样效果会更有保障。
