怀孕是一件值得庆贺的喜事，但是随着孕期的到来，很多妊娠纹都会悄然无声的爬上孕妈妈的肚子，给爱美者增添了许多的苦恼，其实这个烦恼是可以提前预防的。预防妊娠纹的方式有很多种，比如经常的吃一些新鲜的水果蔬菜、平时做好防晒工作以及多吃一些富含维生素c的食物，另外日常也可以涂抹橄榄油滋润皮肤。
1、做好日常的腹部护理工作
怀孕的时候，可以每天适当的涂抹一些甘油来防止妊娠纹的产生。
2、多吃一些新鲜的蔬菜水果。
建议大家在孕期的时候多吃一些富含维生素c的新鲜水果蔬菜，比如橙子和柠檬就是营养比较丰富的水果，而西红柿也是比较好的选择，多吃一些此类的蔬菜水果，可以有效的防止妊娠纹的生长，建议大家要去正规的医院购买一些孕期吃的维生素c，每天按照医嘱进行服用也是可以有效避免妊娠纹的生长。
3、养成一个良好的作息习惯。
在怀孕期间建议要保持充足的睡眠时间，因为这样可以使皮肤的新陈代谢得以正常，还可以防止黑色素的沉淀，建议尽量不要通宵或者是熬夜这样会帮助妊娠纹的生长。
综上所述是关于一些防止妊娠纹生长的方式，但是如果是已经长了妊娠纹的爱美者，建议大家在产后可以选择用激光祛除的手术方式来改善这个问题，此项技术是一种比较安全，也是一种比较快捷的方式，但建议大家要选择正规的医院去进行手术操作，因为正规的医院设备更齐全，去妊娠纹效果更好。
