怎么快速减肥瘦腿

　　很多爱美人士因为平时久坐不运动，所以腿部比较粗，这种情况不但会严重影响爱美人士的腿型，还会使身体比例失调，而要想改善这样的状况，人们可以采用溶脂手术进行改善。此项手术能改变腿部的围度，消除多余的脂肪，但为了保证术后的恢复效果，建议大家要选择权威的医院进行操作。

　　溶脂手术可以均匀地将腿部的脂肪进行消除，紧致腿部的皮肤，但大家在术后需要穿一段时间的塑性衣，才能看到令自己比较满意的效果。

　　注意事项：

　　术前要积极配合医生，身体情况如实告知，以便于医生做出合适的手术方案，有利于瘦腿的效果更好。

　　在术前要提前洗澡，保持手术部位的干净卫生，以免耽误太长的手术操作时间。

　　高血压、糖尿病等人群，请在医生的建议下进行操作，避免有不良情况的发生。

　　哺乳期、孕妇期和月经期的人群，请避免做此类项目。

　　术后在饮食方面要多吃一些清淡的蔬菜，水果类，主食尽量少吃，多喝水，不宜吃比较上火的食物。

　　不要做蹦极、跳高等比较极限的活动，可以适量做一些慢跑快走等运动来加快身体的代谢，让手术恢复效果更加理想。

　　在恢复期间尽量多按摩放松腿部，可以配合做一些塑形项目。

　　由于每一位爱美者腿部肥胖原因不同，其适合的减肥方法也是不同的，所以建议求美者去正规医疗机构实施手术，专业医生会根据一个人腿部肥胖具体原因推荐出合适的减肥方法。而术后要做好护理，要保持手术部位的清洁，避免揉搓，短期不要做重的体力活，女性不能穿高跟鞋，多吃一些清淡的食物，这样对术后恢复有帮助。