日常生活中，很多人由于长期的蜷缩腿部或家族遗传因素导致出现o型腿，o型腿是比较难看的一种腿型，不仅会显得身材矮小，而且穿衣效果也比较难看，所以很多爱美人士为怎么矫正o型腿感到困惑，其实现代的医院可以通过手术的方法帮助爱美人士矫正o型腿，而且在生活坚持做蹲起对矫正o型腿也有效。
手术矫正o型腿是比较普遍的方法，通过手术的方式，适当进行骨骼的调整，达到理想的腿部整形功能。不过手术之后要注意护理，尤其是在前一个星期左右，都不能够随意走动，避免腿部变形或大小腿的症状。同时平时也要注意多吃一点营养丰富的食物，促进伤口的愈合，减少手术矫正带来的风险。
蹲起矫正法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。
手术矫正法可以快速有效地帮助爱美人士治疗腿型，但是手术会有一定的风险，术后的护理工作也相对比较繁琐，而蹲起矫正法需要爱美人士长期的坚持，但是此方法没有任何的风险，且不需要护理，还有助于锻炼身体，爱美人士可以根据自身的具体情况选择适合自己的矫正方法。
