怎么有效减肥

　　减肥一直以来都是很多女性所关心的问题，因为肥胖不仅让女性对自身的美丽失去自信，还给很多的女性朋友造成极大的困扰，因此很多肥胖的爱美者都想要减肥，但是减肥的方法比较多，什么样的方法才最有效呢？很多爱美者都想要了解，那就一起看看下文的介绍吧。

　　1、共振法

　　共振抽脂是通过膨胀液注入人体脂肪层，使人们的脂肪细胞水肿膨胀起来，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。在抽脂的同时采用自体脂肪移植的手术辅助效果更佳，在新的麻醉技术和高科技手段辅助下产生机械波，促使皮下脂肪发生共振。使得脂肪细胞溶解并吸出体外，缩短了手术时间。

　　2、超声吸脂

　　超声吸脂术是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法，比较的快速，效果理想。

　　上文已经详细的介绍了一些减肥有效的方法，相信很多爱美者都已经知道了，建议爱美者可以选择去正规的医院进行减肥，一般正规的医院设备先进，医生技术成熟，可以保障减肥的效果，也不会对爱美者的身体造成很大的伤害，术后要注意休息，不要进行剧烈的运动，容易想恢复的效果。