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每个人都希望拥有洁白整齐的牙齿，然而在生活中有些人因为长期的不注重牙齿清洁问题，导致牙齿出现了暗黄的现象，对自身的形象有较大的影响，为了有效的改善此类现象，爱美者可以选择用柠檬汁洁牙、橘皮粉刷牙、或者使用小苏打加盐刷牙等，都可以达到牙齿美白的效果。
1、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
2、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以有效进行牙齿美白了。
3、橘皮粉刷牙可以有效进行牙齿美白
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持不仅能够牙齿美白，还能有效固齿。
综上所述，如果爱美者有此方面的困扰，可以选择以上的方法，可是不能长久的治疗，为了能够长久的治疗，大家可以选择到正规的三甲医院进行牙齿美白手术，术中要配合好医生，术后要做好相应的护理工作，要保持口腔的清洁，不要吃辛辣的食物，不要吃油腻的食物，更不要抽烟喝酒。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
