由于工作压力,内分泌失调等原因,面部会生出难看的斑点,痘痘或斑点的形成都是很多毒素堵塞了毛囊孔，而至皮肤细胞不能正常运行，从而导致导致脸部皮肤受到很大伤害从而形成雀斑、黄褐斑、痘痘等，给爱美者带来无限烦恼。这里讲下祛斑祛痘怎么样？
祛斑祛痘怎么样:
1、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，多喝水，保持睡眠充足，避免熬夜，有足够睡眠是祛痘祛斑后皮肤得到更好的修复。保持心情愉悦，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是斑和痘的成因，心情愉快会让痘痘和斑远离。
2、可以多食用含有维生素C和E的食物，如：猕猴桃、苹果、橙子、西红柿、柠檬等蔬果，另外应尽量少吃酱油、辣椒、鱼虾、蟹、酒、等刺激性食品。
3、依照医嘱使用修复霜，每天涂抹2-4次，保证皮肤滋润使肌肤纹路恢复自然状态，同时避免阳光直射，必须合用温和的清洁用品，不可使用刺激性较大的护肤品，不要用磨砂膏和收敛水，磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮而造成多种皮肤问题。
