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漂亮的大眼睛可以让爱美人士的外在美更加出众，不过在生活中有些人因为出现了上睑下垂的问题，就对美产生了很大的影响，此类情况可以到美容机构进行专业的手术矫正，同时在生活中也要注意利用饮食调节和注意劳逸结合来防止该问题的出现，下面将会为大家详细介绍这两种防止方法的详细过程。
防止上睑下垂出现的方法：
1、饮食调解法
宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 有上睑下垂倾向者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
2、注意劳逸结合
还有就是应该合理的休息，避免日夜操劳和用眼过度，不要奔波而起居失常，耗伤气血，不要让体质下降外邪乘虚而入导致本病发展，为此在恢复过程中，肯定要起居有常，劳逸结合，逐步增台体质。积极地参加各种运动，保持强健的体魄。
在平日里爱美人士可以按照上面介绍的方法来避免出现上睑下垂问题，同时也要减少用眼和注意眼部卫生，这样就可以让自己的眼睛一直保持漂亮的状态，在生活中养成良好的作息习惯不仅对眼睛有好处，也可以让爱美人士的身体更加强壮。
