脸上雀斑多怎么调理

　　脸上长斑是很多女性不愿意看到的，它的出现使爱美者的自身形象带来很大的影响，还影响了社交，使爱美者很头疼，不过爱美者可以在日常生活中每日喝一杯西红柿汁，或者将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，可防治皮肤粗糙及雀斑，在日常生活中注意防晒。

　　黑木耳祛除雀斑

　　取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次，经常服食，可以驻颜祛雀斑。

　　每日喝1杯西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。

　　红糖祛斑法

　　红糖中含氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质，可以利用红糖自制排毒磨砂膏，让脸上的色斑消失。

　　通过以上的描述，相信大家已经有所了解，建议大家在日常生活中要注意防晒，因为来自外界的紫外线照射，会引发色素沉着形成雀斑，要多喝水多吃水果和蔬菜，忌吃一些辛辣刺激性食物，注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，保持良好的情绪。