小孩长雀斑吃什么好

　　现在的人们对于自己的外在形象都很在意，都希望自己能够拥有光滑白嫩的肌肤，但是在生活当中有一些小孩由于先天性的因素脸上长了一些雀斑，这是特别不好看的。面对小孩脸上长雀斑这一现象，在日常生活中可以吃一些橘子和山楂，也可以喝一些猪肾消斑粥，这样可以有效的改善脸上雀斑的现象，而且也可以达到健脾胃的目的。

1、橘子配山楂

　　橘子中丰富的维C能够为肌肤补充充足的营养，不仅可有效的淡化雀斑，还可以增强皮肤表面的弹性。准备两个橘子，一些山楂和粳米，将橘子剥开，一瓣一瓣的分开，然后去籽;山楂洗净后去籽，把粳米洗净后用凉水浸泡约一个小时左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入锅里，用大火煮开，然后调到小火慢煮，等粘稠的时候关火。

　　2、猪肾消斑粥

　　猪肾1对，大米200克，苡仁50克，山药100克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加入苡仁、山药、大米同加清水，大火煮30分钟左右，调到小火。最后加入食盐调味。分作2次服用，每日一次，每周2-4次，不仅可以淡化雀斑，还可以健脾胃。

　　以上所介绍的是小孩长雀斑吃的一些食物，希望可以帮助到更多的人。但是对于一些成年人脸上的雀斑来说，可以去美容整形医疗机构通过激光的手术方法来进行去除，效果是很好的，而且相对来说比较安全，术后也不会留下疤痕。