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随着经济的发展，人们的生活水平也有所提高，很多女性由于各种原因导致了腹部堆积脂肪，这是十分影响美观的，当然也让很多爱美的女性难以接受，就想要进行减肥，可是却不知道何种方法减肥有效果，那么腹部要如何减肥呢？一起来看看下文的介绍吧。
腹部减肥可以选择超声吸脂法、激光溶脂、水动力吸脂等方法，都是比较不错的。
1.超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。
2..激光溶脂是利用特别的激光能量，经极细的光学纤维，导入特定部位脂肪组织内，针对性的溶解脂肪细胞，再用细管以低吸力实时抽出体外，或选择不抽除而由身体经新陈代谢吸收。
3.水动力吸脂塑身系统是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂技术，不会对血管和神经造成损伤。
经过上文的介绍，相信很多女性都已经了解了腹部该如何减肥，建议减肥一定要选择去正规的医疗机构，这样才能保证减肥的效果，在减肥的过程中也不会造成很大的伤害，减肥完成后要注意不要吃辛辣刺激的食物，避免造成过敏的现象，饮食上要清淡，要多吃一些蔬菜和水果。
