适合腰腹部的减肥方法

为了达到优美的腰部标准，不少美眉选择了吸脂方式进行瘦身。肥胖对端粒减短的速度有增加作用，端粒的减短预示着人体的衰老。为了放慢衰老的脚步，拒绝肥胖是迫在眉睫的事情。 　　

选择科学瘦身方法，适当减肥瘦身不仅有益于健康，还可以保持青春。对于已经站在肥胖队伍中的人来说，减肥的方法大致有中医减肥、运动减肥、药物减肥、节食减肥、吸脂减肥五大类。对于这五种方法，最反对的方法是节食减肥。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果;轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步导致肥胖的潜在因素，一旦恢复正常饮食，人会继续增胖，甚至可能比以前更胖。 　　

相对于其他几种方法来说，目前迅速有效的减肥方法是吸脂手术。吸脂减肥可很好地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。吸脂术应用360°环形聚能、超声、共振等原理，通过负压吸脂针吸取皮下堆积的多余脂肪，如今吸脂术主要包括上臂吸脂、面部吸脂、腰腹部吸脂、腿部吸脂和臀部吸脂等，年龄在18至60岁的健康人群都适宜进行。 　　

吸脂减肥专家强调，求美者进行吸脂后不必担心会反弹。因为人成年后，体内的脂肪细胞数量是恒定的。比如脂肪细胞原有100个，抽吸掉80个，就只剩下20个，永远不会再生了。而剩下的20个脂肪细胞可通过自身体积变化引起人体胖瘦的外形改变。因此术后不暴饮暴食，适当运动，就不易反弹。 　　

吸脂手术可在局麻或全麻下实施，术后恢复快，效果理想，安全系数高，对日常生活工作基本没有影响。此技术固然可以有效瘦身，但是求美者选择进行吸脂术时，一定要在身体健康状况允许的前提下。吸脂区不应有炎症与皮肤病;如服用过阿司匹林、维生素E或激素类药物，应在停药后5至10天进行吸脂术;女性宜将手术安排在非月经期进行。 　　

除此以外，有的人会误认为吸脂术不适合在冬季进行，其实不然，冬季进行吸脂塑形同样也很适宜。由于气温低，术后穿着巩固吸脂效果的塑身衣不仅不会热，还可保暖，很舒适。借助冬季较厚的衣着可有效掩饰内在的不便，待明年冬去春来之际，便可一展美丽形体。 　　

小帖士：肥胖会加速衰老，人体肥胖时，可通过机体代谢作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重地影响到了人们的身体健康，成为多种疾病的 “罪魁祸首”。增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心肌病、脑血管病、胆石症及某些肿瘤、骨关节病、多囊卵巢综合征的发生。细胞分裂一次，染色体端位上的端粒就会损失一段脱氧核糖酸(DNA)的碱基。如果端粒变得太短，细胞就不再分裂。因此，端粒可以被视为一种“染色体时钟”，能够计算出细胞分裂的次数和人的生长进程。端粒被我们认为是加速衰老的标志，也是我们会患心脏病、糖尿病、关节炎及其他与年龄相关疾病的原因之一。  

温馨提示：为了你的安全和健康着想，请选择正规的医院进行治疗。如果还有任何疑问可咨询专业顾问。