得了雀斑要注意哪些问题

雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。雀斑患者在生活中有哪些注意事项呢？皮肤病医院专家为此做了简单的讲解，希望对您有所帮助。                　　

雀斑的注意事项：　　

1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。　　

2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。　　　

3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的快速有效果祛斑霜，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！　　

4.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。　　

5.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。　　

6.注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。　　

7.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。　　

8.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。 

激光祛斑能很好的祛除雀斑，温馨提示：在接受激光美容治疗前，要选择正规的医疗机构和经验方丰富的激光治疗师，以保证治疗效果和健康安全。