在日常的生活当中，有许多人的面部两侧总是会出现痘痘问题，这个时候就会使得容貌不美观，因此很多人会想要通过内调的方法来改善这个问题。脸颊两侧长痘内调的方法就是调整饮食，多吃一些比较清淡的食物，最好不要进食一些油腻的食物，并且避免进食垃圾食品，经常吃一些形象的水果和蔬菜，这样能够有效的预防和去除痘痘问题。
如果平时吃的很油腻，会影响新陈代谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后期为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡。
平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好一定要多吃香蕉。
早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致上火。
爱美者在平常的时候也不要经常的熬夜，因为经常熬夜，也会导致面部出现痘痘问题，并且仔细的清洁面部肌肤，这样也是能够非常有效的预防和去除面部痘痘问题。
祛痘/痘印/痘坑是运用医学技术或方法消除的过程，主要是由厌氧性座疮丙酸杆菌引起的一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病。它由多种原因引起，并严重影响人们的美观，甚至生活。祛痘是必要的，更是重要的。
果酸换肤是使用高浓度的果酸去除皮肤老化角质，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，达到改善皮肤痤疮、毛孔粗大、粗糙等问题。
