口腔溃疡是缺少什么维生素

　　口腔溃疡是现在不少人都会出现的一个问题，这个时候一般都是因为身体缺少维生素所导致的，因此很多人想要知道口腔溃疡是缺少什么维生素。而口腔溃疡问题一般都是因为缺少维生素b和维生素c所导致的，所以需要多进食一些含有这些维生素的水果和蔬菜，能够有效的治疗口腔溃疡问题，并不需要服用维生素药物。

　　口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、淋巴结肿大等全身症状。口腔溃疡时应多食用含有维生素的成分的食物，如苹果、橘子、桃子、梨等，这些常见水果都是含有维生素B和维生素C的食物。

　　在日常的时候经常熬夜、休息不好或是吃一些辛辣的食物，同样也是会导致口腔溃疡问题出现，所以爱美者在平常的时候，尽量保持自己拥有充足的睡眠，并且少进食一些辛辣的食物，这样就能够有效的预防口腔溃疡问题。