每个人都希望有一个健康的口腔，这样可以吃到更多的美食，但是由于生活中的各种原因导致很多人都得过口腔溃疡，口腔溃疡虽然不是什么大病，但是发作的时候让人感到非常的疼痛，对人们的生活也造成了一定的影响，其中在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果，比如柿子、桃子、梨、苹果等水果，这些水果里面都包含丰富的维生素，对口腔溃疡的恢复有着很大的效果。
柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处，梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果。
苹果，苹果是含维生素比较多的水果，非常适合补充维生素，对口腔溃疡的恢复效果是非常好的。
以上所介绍的都是具有丰富营养的一些水果，多吃一些绿色的蔬菜多喝水，保持充分的睡眠时间，做好口腔清洁卫生，都可以有效的避免口腔溃疡的出现。
