怎么让脸上不长痘

　　长痘是人人都会经历的阶段，在青春期较为多发，现在的医疗技术还不能彻底的避免这种现象，爱美人士只能在日常做好一些调养工作来减少痘痘出现的次数，首先要注意面部的清洁，然后要调节饮食，少吃辛辣刺激类型的东西，同时还要避免经常的熬夜加班等。

　　避免长痘的方法：

　　1、要想防止人体长痘痘就需要注意保持面部的清洁，尤其是油性肌肤的爱美者们要清洁面部组织处，也不要用手去摸脸，否则会导致人体感染，早晚各洗脸一次，另外还需要定期的清理角质。

　　2、调节饮食。生冷寒凉性的食物会影响到肠胃的功能，而且还会对肌肤带来一定的刺激性，吃多了自然就会长痘痘，建议多吃一些蔬菜和水果。

　　3、合理的安排工作。长期性的加班熬夜，对于皮肤会带来非常大的伤害，皮肤会变得非常干燥，而且还特别容易长痘痘，一定要减少熬夜的次数。

　　出现了痘痘不要用手去挤，否则就会留下难看的疤痕，最好是到正规的美容机构去进行激光祛痘手术，经过疗程的改善之后就可以去除痘痘，并且对痘疤痘印都能够有效的去除，求美者在术前需要保证自身的健康状态，身体重要器官无病症，并且需要在术前接受光过敏测试，只有通过的人员才可以进行该手术。