去痘痘秘诀

　　在日常生活中如果脸部皮肤没有及时清洁或者是因为上火引起内分泌失调等状况都会引发痘痘，想要祛痘需要掌握一些秘诀，例如正确的洗脸、不要挤压痘痘、不要在高温环境下久待、适当使用化妆品和保证充足的睡眠等，同时日常也需要少吃刺激类的食物，多吃一些水果蔬菜之类的东西。

　　祛痘秘诀：

　　一、正确的洗脸

　　如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

　　二、不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红。

　　三、不要蒸脸

　　蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　四、适当的便用保养品及化妆品

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。

　　五、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多。

　　通过上述的一些小秘诀可以有效的去除痘痘，但是因为很多原因都会导致痘痘的方法，所以不能够彻底的避免，在出现痘痘以后需要保持良好的心态，适当进行体育锻炼，身体素质增强了自然新陈代谢加快，痘痘也就消散的快。