在日常的生活当中有着许多的人因为饮食或是生活习惯导致自己的腿部出现脂肪堆积的问题，于是显得自己腿部非常的不美观，因此为了改善这个问题，很多人就会选择去做吸脂手术。而学生如果还未成年的话，是不建议进行吸脂手术的。所以，学生瘦成筷子腿最好的方法就是通过运动健身来改善，因为这种方法不只是能够瘦腿部，还能够有效的避免术后腿部出现反弹的问题。
跳绳瘦腿
跳绳可以瘦腿，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要来得科学，会 烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥收效快，但倒是以健康为代价，针对性差不能针对瘦腿，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。
每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺体系等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有至关大的帮助，对腿部肌肉有锻炼作用，能起到瘦腿作用，所以跳绳是能瘦腿的。
爱美者如果是使用以上方法来瘦腿的话，不只是需要经常的锻炼，还需要配合饮食方面的调整才能够保证使用之后的效果，另外，在使用以上方法的时候还需要注意方法使用的是否正确，不然的话也是会导致效果变得不好。
