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现在比较流行运动减肥，有很多爱美者想通过运动来达到自己瘦身的效果，尤其是肚子偏大的人，常常用跑步的方法来让自己瘦身从而瘦肚子。跑步坚持一定时间是可以起到减肚子的效果的，但效果并不是太理想，爱美者想要减肚子效果明显的话可以做一些专门针对肚子的运动项目，或是可以选择手术减肚子来达到快速瘦肚子的效果。最常用的手术方法就是吸脂术了，安全、方便、快速、效果明显。
功效
腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用，效果更好。
整形美容医生提醒：腰腹部吸脂术有使形体年轻化的作用，表现在以下几方面：
(一)人体态的老化是从腰腹部开始的，腰腹部的形态最能体现人年龄，腰腹部吸脂术有效的保证了腰部的曲线美。
(二)腹部吸脂术减少了重力作用，减少腹部松垮下垂。
想要瘦肚子的爱美者们一定要根据自己的身体情况选择最适合自己的瘦身方法，选择手术减肥的在术前更要找一个可靠的医生进行体检然后手术，在对自己体质和手术都了解清楚的情况下进行手术，自己也放心一些。
