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运动以及控制饮食减肥不是马上就能实现的，需要长期坚持才会有效果，且减肥后如果不运动，继续暴饮暴食的话，很快又容易长胖。大腿，小腿，腹部，胳膊这几个地方的肉是最难减肥的，采用运动的方式来祛除效果不太好，在这种情况下可以通过手术的方式来瘦胳膊，这是最为快速的方式，下面就来了解一下。
瘦手臂的方法有非常多，可以通过人工抽脂的方法，通过针头的注射对每一个人的手臂脂肪分布集中的区域，进行根本性的抽取，达到长久吸脂肪的效果。
吸脂手术副作用特别小，不用采用开刀的方式，就能够将脂肪抽取出来，大大提高手术安全性，恢复过程的时间也特别多，所以深受很多人的欢迎。
一、电动吸引器或专用的负压吸脂机，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外。
二、3L定位分层吸脂是利用高能低频超声波的物理化学效应，将其脂肪抽出体外的一种吸脂方法。
三、电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场，采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，以达到减肥和身体塑形的吸脂方法。
四、共振吸脂术利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，把肿胀的脂肪组织震碎。
五、注射器吸脂术利用注射器腔内部的负压，将抽吸部位的脂肪组织吸出体外。
