一般有咬肌的女性脸型看起来都是比较方的，这样的脸型不是每一个人都好看的，于是很多女性就特别的讨厌咬肌，咬肌让自己不好看，就想把咬肌给瘦下去，那么要怎么样才能把咬肌给瘦下去呢，针对这个问题接下来就一起来探讨一下吧。
1、瘦咬肌的按摩法：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三--五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都坚持做的话，咬肌就会越来越小。
2、张嘴：这个看似简单但是要持续保持的话就会有点酸，具体方法就是将嘴巴张大，然后发出啊的口型，一般都是要十分钟，之后就把嘴闭上放松一下，这样的动作重复5次。每天都要坚持才好。
3、按压：这个就是要做出一个拳头的形状，然后使用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。持续这样的动作直到有一种酸痛的感觉就可以松开了，至少坚持3分钟。
4、按摩霜：这个就是比较简单的了，只要擦上瘦脸霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，只要一分钟左右就会有排毒效果了。这样的话不但脸部会变小，而且还可以排毒养颜。
