夏季来临，很多爱美者都争先恐后地穿上一些暴露的衣服来展示自己光滑细腻的肌肤状态以及苗条的身材，苗条的身材，离不开腿部纤瘦的陪衬，但是很多女性却由于缺乏锻炼而导致腿部脂肪堆积。在夏季害怕炎热，穿一些暴露的衣服使粗壮的腿部露出，又怕别人嘲笑，所以需要快速瘦腿。很多爱美者会选择涂抹瘦腿霜来瘦腿，其实瘦腿霜没有瘦腿效果，而且如果涂抹过量，还会出现心律紊乱，或者蛋白质和钙质流失等副作用。
瘦腿霜还有紧致这个说法。皮肤变得松弛那是因为脂肪的储存和释放没有达到一个平衡点，很多瘦腿霜里面包含咖啡因，咖啡因可以让心率变快，促进一个人的代谢并且提高脂肪酶活性。因为皮肤上面有角质，所以想要靠涂抹瘦腿霜来消耗掉脂肪的话效果不会很大，因为角质影响到皮肤对于瘦腿霜的吸收，而且瘦腿霜里面的咖啡因含量也不够。咖啡因能促进排尿，不过排尿和消耗脂肪并不是同一个概念，而且由于咖啡因会使心率变快，所以用多了的话会出现心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。
想要高效永久的瘦腿，爱美者还可以选择吸脂的整形方式。
