怎样可以是皮肤变白

　　白皙的肌肤是很多一直追求的方向， 精油可以让皮肤更加美白，使用相对的精油产品，每天晚上涂在全身，久而久之就可以变白。

　　现在很多人在追求美得路上，总感觉自己的身体有些不够完美。确实一个白皙靓丽的人会增加很多我们的第一形象，所以对于提升气质，增加美感，白十分的重要。可是很多人是天生的皮肤暗沉，这该怎么办呢?

　　首先，皮肤的颜色我们要认清原因，是先天的黑还是后天的晒黑?后天晒黑想要变白就容易很多，第一去角质，把晒过的皮肤角质去除掉，然后，在每天睡前，都要用精油来涂抹，并且按摩，精油建议大家使用玫瑰精油，除了可以舒缓肌肤，另外就是可以增进睡眠。

　　那么先天的肌肤黑怎么办呢?这样的问题，我们就建议从内调理，改变饮食，使饮食变得清单，另外就是需要多补充维生素C和维生素E，因为维生素C和维生素E都具有美白护肤的功效。尤其是维C，维他命c就可以让皮肤白皙，所以补充维生素C，大家就可以多喝柠檬水。柠檬就富含大量的维生素C，不仅可以美白皮肤，也可以使身体充满活力。还有一种让皮肤变白的方法就是，多喝牛奶，牛奶不仅可以补充身体所需要的蛋白质，也可以从很大程度上，从内在改变，让皮肤白皙透亮。