现在的年轻人生活压力大，饮食不规律，熬夜，还爱吃辣的食物，时间久了，肝脏不能及时将毒素清除，就会让余毒都聚积在体内不能有效排出，就导致我们很多人身上开始长痘痘，尤其是在背部。这种情况就是身体的湿气太重，淤积的久了，就会在背部长出很多痘痘，消除的办法就是饮用红豆薏米水，用红豆和薏米洗干净，大火煮沸，焖十五分钟，这样的水十分去湿排毒。
选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅，半锅开水，水好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥壳，请注意一定不要把鸡蛋弄破。然后把背部其他位置都滚到。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
祛痘/痘印/痘坑是运用医学技术或方法消除的过程，主要是由厌氧性座疮丙酸杆菌引起的一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病。它由多种原因引起，并严重影响人们的美观，甚至生活。祛痘是必要的，更是重要的。
果酸换肤是使用高浓度的果酸去除皮肤老化角质，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，达到改善皮肤痤疮、毛孔粗大、粗糙等问题。
