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身上长痘痘怎么治

  身体上长痘只是单一的依靠化妆品去除是不可行的,因为日常的调理可以让身体更加的健康,同时用正确的调理方法对变美也有一定的帮助,长痘是每个人都会经历到的事情,但是很多人的痘痘都长到了身体上,这就令人十分的烦恼,在长痘以后其实大可不必进行大费周章的进行祛痘,在日常好好的调养就能够达到很好的祛痘效果,调养时候要注意日常的饮食、注意清洁以及保持好的作息习惯等。

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  调养的方法:

  1.注意调节消化道功能,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,嘴边长痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品,尽量少吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果禁吃。

  2.一定要保证充足睡眠,熬夜也是引发嘴边长痘痘的原因之一,饮食起居要正常。避免饮酒,吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。

  3.药膳调理,身体上长痘一般原因就是湿气重,针对湿气重,最有效的方法就是红豆薏米水,用红豆和薏米洗干净,大火煮沸,焖十五分钟,这样的水十分去湿排毒。当然,鲫鱼也有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

  日常多做身体的保养不仅可以促进身体健康还可以让自己变美。

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