痘痘变硬块消不掉

社会发展的很快，物质生活也在进步，求美人士的嘴巴也不忌口，痘痘变硬块消不掉就是因为痘痘反复的在长，饮食导致痘痘的出现，饮食不忌口，饮食不规律肯定也会导致痘痘反复出现的，因此拒绝痘痘，从嘴巴开始。

一：刺激性的食物

脸上突然长痘很大程度上可能是由于人体吸收了过多的刺激性食物导致的。现在的人慢慢喜欢吃辛辣食物，很容易导致上火，最后导致突然面部长了很多痘痘。一定要注意起来了。

二：高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。给人体带来负担，不易消化极易导致痘痘的产生。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾等。

三：高糖类食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖类食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

四：烟酒类

吸烟可抑制21羟化酶引起肾上腺雄激素分泌增多，可能会加重痘痘，另外抽烟时产生的烟气也是会附着在皮肤上的，影响面部菌群的滋生。而喝酒亢奋后会引起肾上腺激素的大量分泌，多种因素结合，就会造成喝酒后脸上长痘的现象；有些对酒精过敏的人也会在喝酒后出现脸上或身上长痘的现象。