给小腿抽脂后会不会反弹

　　人们都会吃一些有营养，以及高能量的食物，这样时间久了，再加上不怎么经常的运动，身体难免是会长胖的，尤其是小腿堆积了很多的脂肪，于是为了改善人们选择了小腿抽脂的方法，给小腿抽脂后一般情况下是不会反弹的，但是建议选择到正规的医院去做。

　　小腿抽脂怎样预防反弹

　　坚持规律运动

　　想要依靠小腿抽脂就维持体型并非长久之策，坚持规律的运动方式才可以较好地预防小腿抽脂后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都是爱美者可以做。运动之后正确拉伸小腿，就可以维持小腿抽脂后不反弹。

　　饮食方面以粗粮主食替代精细粮食

　　在小腿抽脂之后要预防反弹，就需要在抽脂之后减少吃一些蛋糕面包，最好是吃五谷杂粮类的食物，以这些粗粮替代蛋糕面包等，因为食物的加工程度越低，热量也越低，并且还会让人很有饱腹的感觉，对于控制小腿抽脂后不反弹是很有利的。

　　按医生要求穿着塑身裤

　　小腿抽脂之后，为了帮助脂肪层与深部脂肪粘连，避免皮瓣松脱下垂导致小腿抽脂后出现松弛和反弹的情况，爱美者一定要注意按按医生要求穿着塑身裤。

　　在体重稳定期做抽脂

　　爱美者在体重稳定期做抽脂会比体重不稳定时期做抽脂更能维持体型，如果爱美者在长期节食后，已经瘦下来很多，这时候你的脂肪细胞是瘪的，再做吸脂，剩下的脂肪细胞容易在你的饮食恢复正常以后由瘪变胀，也就造成轻度反弹的现象。因此，在体重的稳定期做小腿抽脂才是比较好的。