怎么让手瘦下来

　　很多女性都接受不了手粗，特别是手臂比较肥胖的话，看着比较难看，对爱美的女性来说是比较大的困扰，如果想要手变瘦的话，要选择正确的方法，可以通过运动的方法，如果比较肥胖的话，还要控制好平时的饮食才行，那么怎么让手瘦下来呢？下面为大家讲解一下。

　　1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。

　　2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。

　　3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

　　4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

　　5、保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助 汉阿娜 这样的瘦手霜来燃脂，短时间让手指瘦下来。想要手臂能够快速的瘦下来的话，每天要坚持做瘦手臂的运动，同时要控制好平时的饮食，不要吃富含脂肪的食物。