美白去皱祛斑

　　人们身体上的各种皮肤问题，比如皱纹、皮肤松弛、皮肤颜色过深。一方面是由于遗传和年龄等无法自己决定的因素造成的，一方面是由于外在或者个人习惯的因素。比如色斑的问题，就有可能是由于平时没注意防晒造成的，如果长此以往，经年累月，皮肤问题会更加严重，那么有没有什么比较有效的美白去皱祛斑方式呢?

　　美白去皱祛斑1、杏仁敷面美白

　　杏仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，所以是可以祛斑美白的。杏仁除了具有润泽肌肤，祛斑美白。杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次即可。

　　美白去皱祛斑2、少吃含酪氨酸食物

　　因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氮酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，肌肤就可以变白了，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

　　美白去皱祛斑3、枇杷红枣粥

　　取粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升，做法也很简单，将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用，可美颜淡斑。