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如何拉伸瘦小腿

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在夏天如果有纤细的小腿是那么是很加分的,但是很多人的小腿却是比较粗的,所以瘦身似乎是女性永远不变的话题。对于减肥是众多爱美女性都不断追求的,因为一个窈窕的身材不仅是健康的身材形式,也是美表现,穿衣服好看,身材更好。所以女性为了减肥通过各种方法,比如控制饮食、运动减肥等,但对于有些人来说这种效果并不好,这里建议一个方法,就是拉伸小腿,效果也是不错的。

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方法如下:1、脸朝地面弓身,向前迈出小腿,小腿用力保持5秒钟的同时,另一只腿要尽可能保持平直哦!然后换另一条腿做同样的运动,每次做10次以上。2、双手叉腰,依靠小腿的肌肉张力,双腿交替向前蹦跳,跳起来和落地的感觉都一定要轻盈有力。3、抬腿时,关节和脚尖要绷直,小腿用力伸平保持5秒钟换腿。

拉长曲线——拥有最优比例的模特小腿都要长于大腿,所以尽量拉长小腿的视觉效果是改善全身比例的关键。最简单的方法就是脚后跟悬空站立,将脚后跟尽量往下压拉开小腿肚子的肌肉,改善小腿的曲线。而经常转动脚踝骨,也可以帮助纤细脚踝,改善腿部线条,滋润——圆润修长的小腿必须伴随着光滑滋润的肌肤。固定一个时期进行去除角质的动作,将润体霜在手掌间搓到一定温度,由下向上涂抹在小腿上。

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项目简介
瘦小腿,是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口,将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少,雕塑长、直、细的腿部线条。
适用人群
小腿脂肪堆积,萝卜腿,脂肪腿,影响小腿美观者。
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