下腹部脂肪怎么减

　　下腹肥胖是特别的难看的，尤其是在夏天的时候，大多数的女性都不敢穿泳衣，害怕别人看到自己腹部的赘肉，会遭到嘲笑，可是也试过一些减肥的法子，但是就是没有什么效果，那么下腹部脂肪要怎么减呢，一起来看看是怎么解决的吧。

　　1、腹部推拿

　　假如皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合公道的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦 的腹部并不困难。

　　2、点穴减肥法

　　也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

　　3、腹部吸脂

　　腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用 ，效果更好。进行腰腹吸脂手术之前一定要判断自己的脂肪层次厚度，这样的目的就是为了能让术后的效果更好一些，腰腹吸脂的过程是很简单的，也是一个很小的疗程，不管是未婚还是已 婚的女子都是很适合做的，而且手术之后的效果也是很好的。