粗腿的大腿穿衣服时都很头疼，短裙不能穿，紧身牛仔裤穿着也不好看，想要减掉粗腿现在也不是一种奢望。很多爱美的女性会选择一些平常的动作瘦腿，如睡觉时候摆弄一些姿势可以边睡觉边减肥。在睡觉的时候，把双腿伸直，用枕头垫脚，这样有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，消除浮肿。其实这种方法瘦腿效果需要长期坚持，而且比较慢，若想更有效瘦腿也可以选择吸脂手术来瘦腿，效果十分的好。
吸脂瘦腿手术优势
1、安全可靠：运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制吸脂位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤 机体。
2、个性设计：根据求美者的具体情况和要求，个性化设计吸脂减肥方案。
3、创口无痕：创口大小如2mm发丝 ，手术恢复后不留疤痕。
4、肌肤平滑：脂肪抽吸均匀，吸脂后皮肤平整光滑，没有凹凸不平。
适应症
1、单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛者，男子乳房发育者，30岁以下的患者是吸脂手术的最佳适应症。
2、脂肪沉积伴有中度皮肤松弛，单纯采用吸脂手术。
3、脂肪沉积伴有重度皮肤松弛，吸脂手术及皮肤整形术联合进行。
4、皮肤松弛无脂肪沉积者适于皮肤软组织整形术。
以上是睡觉瘦腿的姿势的回答，可以帮助爱美女性更好的选择来瘦腿的方法。
1、治疗部位明确，针对手臂堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，相对紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原再生，相对紧致皮肤；
1、安全性：与传统吸脂相比，水动力吸脂在机器内循环，确保术中无感染，也就同时保证安全性；
2、精准抽吸：水动力吸脂数字化准确控制脂肪分离力度，能有效把控吸脂量及术后吸脂效果，确保吸脂均匀准确。
1、治疗部位明确，针对身体臀部堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、瘦下巴效果明显；
2、提升皮肤，显得颈部修长；
3、效果维持时间持久。
4、相对紧致皮肤
针对前一次手术不足，二次手术可对皮肤凹凸不平的状态进行有效调整
