穿高跟鞋能瘦小腿吗

　　作为一个完美的女性不仅要有一个端正的五官还需要有一个纤细的身材才可以让一个女性看起来更加的协调，但是在我们的生活中却有一些女性的腿部过于粗壮，因此选择通过各种方式瘦掉小腿的肥肉和脂肪，而有很多女性通过穿高跟鞋瘦小腿，穿高跟鞋走路是可以起到一定的瘦小腿作用的，但还是需要正确走路才可以起到效果。

　　穿高跟鞋可以瘦腿吗穿高跟鞋走路确实可以瘦腿，不过这其中是有诀窍的，并且想要通过干跟鞋瘦腿就不能穿跟高过高的鞋子，而且还要注意走路的方式。

　　1、穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置;

　　2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈;

　　3、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

　　4、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

　　穿高跟鞋瘦腿的注意事项：

　　缓冲垫：全鞋内底面都应当搁置鞋垫，可以或许赞助痛苦悲伤的减缓。假如你有足趾骨头的痛苦悲伤或穿高跟鞋站立的光阴很长的话，应当在跖骨的地位放硅树脂的鞋垫。这类鞋垫看起来像平展的树胶状的垫子，承当的事情是供给良好的缓冲，接收地面临足底的震动冲击力，可作为足底脂肪丧失的替代物。

　　以上是关于穿高跟鞋能瘦小腿吗的解答，建议大家想要永久性瘦小腿可以选择吸脂的方式进行。