每天跑步可以瘦腿吗

　　每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，腿部的美观是非常影响一个人的整体形象的，有很多人的腿是特别粗的，是特别的不美观，所以一些人会通过一些方法来进行瘦腿的，每天跑步是可以瘦腿的，但是需要长期坚持下去才会有效果，最好的方法就是通过吸脂手术来瘦腿，效果是特别好的。

　　1.大腿局部脂肪堆积较为常见，大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。大腿内上侧脂肪过多，会影响行走，造成磨擦磨烂;内下侧即膝关节内侧脂肪过多，会形成X形腿外观;大腿后上三分之一皮下脂肪堆积，影响臀沟的形态，并给人以腿短的感觉。

　　2.大腿吸脂术是个很常规的整形手术，对于大腿吸脂的恢复求美者不必有什么心理负担，这种手术无需住院，术后需要休息2-3天，一般大腿吸脂手术恢复期是半个月到叁个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。