喝什么能够祛斑

　　对于脸上长了不少斑点的女性朋友而言，可以通过不少方法来祛斑的，但前提是找到适合自己的祛斑方法，不少人建议通过喝一些东西来达到祛斑的目的，有不错的祛斑效果，那么，喝什么能够祛斑呢？其实，有不少祛斑可以喝的东西，接下来请大家看具体内容介绍。

　　1、丝瓜化瘀茶
　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
　　2、柠檬冰糖汁
　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　3、绿豆百合美白汤
　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。
　　以上就是关于喝什么能够祛斑的相关内容介绍，上面这三款茶可以有效地祛除脸上的斑点，效果不错的，除了花茶能祛斑以外，平时还可以多吃一些新鲜的蔬果，多吃美白祛斑食物。