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日常多进行锻炼的人身上肌肉比较结实就是所谓的硬脂肪，缺乏锻炼的人由于含有大量的水分脂肪比较软就是所谓的如软脂肪，通过触摸就可以区别开，肥胖的促进原因有非常多，如果身体软脂肪比较多就是肥胖，需要进行一些锻炼或者是到医院去进行一些手术减肥来消耗脂肪，否则会对活动以及健康有影响。
通常脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。
脂肪在不同的人体上，通常会有两种形态，一种表现为很松软，另一种表现为很硬，很实，被人们形容成“肌肉型肥胖”其实这并不是肌肉。
主要方面是由体内的水成分比例所决定，通常人体水份比例大的人，肥胖的脂肪表现为很松软。水份比例小的人，肥胖的脂肪表现为很硬。松软的脂肪，减重要容易一些，可以通过有氧练习，就可以减轻体重目的。
其一：日常补水问题;平常喝水太少以致体内水分不足，
其二：膳食习惯;
其三：这是由于个人的身体情况不同所决定的。
合理的进行膳食，日常多进行体育锻炼都可以有效的防治肥胖的发生还能促进体质的增强。
通过在皮肤做小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力将腿部堆积的脂肪抽吸到体外，重塑长直细的腿部线条，达到改善腿型的目的。
水动力吸脂是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，水动力吸脂技术不会对血管和神经造成损伤，具有吸脂快速、效果明显、风险大幅度降低等明显优势。
1、面颈部轮廓不佳，要求清晰化者。
2、皮下脂肪堆积过多，而引起的各种体态不加问题。
3、皮肤软组织轻度松弛下垂者。
吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。
通过皮肤切口，将下巴脂肪均匀吸出来，可以有效地减少双下巴部位的多余脂肪，达到瘦下巴的效果。
针对吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平，双侧不对称等后不良表现进行重新修复，从而达到满意的吸脂效果。
