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腿部一般是比其他部位白皙的存在，特别是大腿，但是大腿内侧由于穿着底裤或者两腿之间的摩擦都会造成比其他部位皮肤色泽稍暗的产生，在日常多注意穿宽松的底裤，保持大腿内侧皮肤的洁净和使用一些牛奶涂抹在加上日常多吃对皮肤美白有作用的食物都可以有效的改善该部位皮肤稍黑的状况。
让腿变白的方法一
平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。所以建议穿宽松些的贴身衣服
由股癣等问题造成会阴、阴阜部、肛周、臀部、阴囊皱褶等处，瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白。
性生活过度的话，荷尔蒙会分泌增加。与阴部接近的部位就容易变黑。建议适当控制自己的性生活。
让腿变白的方法二
1、牛奶保养外涂
牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
2、多吃美白食物
像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来。
大腿内侧皮肤紧挨着私密部位，不建议进行一些手术方面的变白方法。
