生活中总是有不少的人们特别喜欢吃甜食等易腐蚀和刺激性的食物，但平时却不注意自己的口腔卫生，结果在牙齿出现问题后又后悔不已，觉得自己当初没有好好保护牙齿。所以当出现这类问题时，我们应该使用护龈类的牙膏，牙刷要用软毛。尽量避免刺激性的食物伤害牙龈，还要注意及时给牙齿补充营养。如果疼的特别厉害，就要及时就医。如果还不加重视这类问题，接下来可能就造成牙齿敏感，严重者会牙齿掉落。
牙齿松动疼痛注意事项:
1、首先，请患者想想最近有没有吃一些过酸、过甜或者过于辛辣的食物或者饮料，因为这些食物容易对牙龈产生较为强烈的刺激，一些人牙龈较为敏感，可能会由此产生疼痛感，长时间甚至会导致牙齿松动，因此，要尽量避免吃酸、甜或者过于辛辣的食物。
2、避免用牙齿去吃一些较硬的食物，如直接用牙咬开核桃皮等，更不要有用牙齿开酒瓶盖等行为;注意口腔卫生，适当增加清理口腔卫生的次数，也可以适当的换一下清理口腔的用具，如牙膏、牙刷等。
3、由于年龄、个人体质及空腔状况的不同，不能胡乱用药，随意医治，一旦牙齿发生松动，应尽快到专业、正规的医院进行诊治，要及时治疗。
立刻止疼的方法：大蒜
1.这个方法非常有效，在牙疼时，将大蒜上面切个口，用切面擦拭痛牙，可止牙疼。
2.用捣烂的大蒜敷在双手的合谷穴位上，这种方法对过敏性牙疼有良好的镇疼作用。
3.买一些独头蒜，去皮，在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，可止牙疼。
